この瞬間

大丈夫ですよ今　どんな状態にあろうとも
全て大丈夫
あなたの一年後、二年後を
想像してみて下さい
そして反対もしかり
あなたの過去
一年前、二年前は今のあなたを
想像していましたか？
してる人もいれば
してなかった人もいます

そう！それは自由であり
今　起こっている事に関係はない
とゆうことなんですね
強いて言えば
過去も未来も関係なく
今を今！この瞬間を
どう生きてるかと
ゆうことですね

今のあなたの気持ち
体の状態をいかに楽に
気持ち良くしてあげるか
究極はそこだけですね

未来に不安を持っていても
持っていなくても
起こることは起こる
ならば今！この瞬間を
気持ち良くする
これだけです🌈

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