自分を楽しむ方法♡
あなたのハート💓は今何を感じていますか？
少し時間を取って
自分のハート💓に
意識を向けて下さい
さぁ何を感じているでしょうか？
何もわからない？
嬉しい？楽しい？
退屈？面白くない？
じゃあ今！
体は何を感じてますか？
暖かいとか 寒いとか
鳥の鳴き声が聞こえるとか
肩がこってる
お腹が空いた
色々感じますよね
その感じる五感をフルに
意識して下さい
さて何分持つでしょうか？
自分に意識を向けることに
1日に1回でも良いので
自分に意識を向けて下さい
自分の体が今
何を感じているのか
人のことやTV、スマホ
結構 チェックしている人
多いと思います
それだけの時間
自分のハート💓、体
自分の意識に目を向けると
自分は凄く喜ぶと思いませんか？
さぁ 1日何分何時間
自分に意識を向けれるでしょうか
やってみて🌈
#体 #五感 #フル
#感じる #楽しむ
不安の解消方
大丈夫 何があっても大丈夫これが大前提で
全て 上手くいきます
不安から始まると不安
そして楽しいから始まると
楽しい
全て 在り方で決まります
あなたの在り方は何でしょうか？
そこから見直し 自分の在り方を
もう一度確認してみましょう
そして欠乏や不安から
始まっているなら
今から 書き換えれば良いのですね
気づいたのですから
気づく❣️
素晴らしいことです
この気づきが
ドンドン加速してゆくと
面白いくらい自分の人生も
加速してゆきます
なので 今日は在り方を
見直してみましょう🌈
#在り方#見直し#大前提
#加速#不安#欠乏
望みが簡単に叶う方法
大丈夫 上手くいっています
あなた達が望む未来
どんな未来でしょうか？
豊かで健康で毎日楽しく
したい事をしている状態
好きな物を食べ、
会いたい時に会いたい人に会え
何の不自由もなく
誰に遠慮するでもなく
気兼ねするでもなく
伸び伸びと素のままで
自分らしく生きる！
これが望みでしょうか？
これか今 叶っていないとすれぼ
何が阻害していますか？
わかりますか？
それは簡単なんですね
裏を返せばそれが
叶っていない事が原因！
だったら
簡単に叶うと思いませんか？
自分が自分に課している制限を
ルールを外せば良いのですね
すぐにわかると思います
望みを書けば
あなたのブロックが
心に思う不満があれば
それが望み、願望
常にコントラストです
陰と陽
表と裏
今 フォーカスしている
反対です
ですから
頭の癖、視点を変える
癖になっていますから
始めはちょっと
時間がかかりますが
慣れれば簡単に気づくはず
あなたの思考をチェンジする
これに切り替えて下さい
不満が湧けば願望へチェンジ
そして 叶った感情を味わう
やってみて🌈
#願望#望み#表裏#陰陽
#チェンジ#癖#方法
#楽しい#素のまま
自分を最高に簡単に癒す方法
自分を最高に簡単に癒す方法それは簡単だよ
ただただ自分を愛し慈しむ
これだけです
ラグジュアリーホテル
高級ホテルに泊まるとか
ステーキ食べるとか
そんなことも大事かもしれないけど
今すぐひとりで簡単に出来る方法
それは自分を愛する
ただ自分の彼を見るように
自分を見
自分のやりたい事をさせてあげる
そしていつもご機嫌を伺い
良い気持ちにしてあげる
あなたが彼にそうされたら
どんな気持ちになるでしょう？
それを自分自身にしてあげる
ね❣️
ひとりで簡単に出来るでしょう
やってみて🌈
#自分#癒す#簡単#方法
#ひとり#今すぐ#ご機嫌
豊かさへの近道
大丈夫 全て上手くいっています今日は豊かさへの近道です
それは今ある豊かさに気づく
これだけです
今 目の前にある豊かさ
これに気づかず
大きな豊かさばかり
望んでも叶いません
今ある豊かさに気づく
この一言に尽きます
あなたが吸っている空気
これは地球にいる限り
無限に無料です
これを毎日買うとすれば
どれだけのお金が必要でしょうか
そして食べ物 使っている物
全て人の手を借りて
今 あなたの目の前にあります
元を正していくと
何人の人の手を借りて
出来上がるまでに労力が
かかっているでしょうか
もしあなたが一から作るとなれば
どれだけの日時がかかるでしょう
お水ひとつ、お米ひとつ
全て身の回りにある全てです
どれだけ豊かでしょうか
その事に気づきありがとうと
感謝の気持ちでいると
自ずと豊かさの中に
いる事でしょう🌈
#豊かさ#お金#近道#無料
あなたのホッとする事
大丈夫 落ち着いて下さい今 大きな変化の波が
来ていますが
ずっと続く訳ではありません
台風も雨も風も
いずれは去るように
今のこの大きな変化の波は
いずれは治ります
ですが、それに持ち堪える
心が必要です
心配や不安にばかり目を向けたり
意識を常にそちらに向けていると
あなたの心が先に
まいってしまいます
あなたに今 出来る事
仕事も一生懸命の対応が
必要かもしれませんが
まず あなたがお金をかけずに
出来る事は
自分の心を安心や穏やかな心に
持って行くこと
これが第一です
どうか心がホッとすることに
意識を持って行って下さい
コーヒーを飲んで
ホッとしている自分に
意識を向ける
あ！今 ホッとしてる
温かいお風呂に入って
あー❣️気持ち良いー❣️と
自分の感じている事を
認識してあげて下さいね🌈
#心#安心#穏やか#気持ち良い
#不安#心配
