あなたのハートは今何を感じていますか？少し時間を取って自分のハートに意識を向けて下さい さぁ何を感じているでしょうか？何もわからない？嬉しい？楽しい？退屈？面白くない？ じゃあ今！体は何を感じてますか？暖かいとか 寒いとか鳥の鳴き声が聞こえる…
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